|
Очищающая диета Лив Тайлер
Эта диета омолаживает организм, так как из него активно выводятся
токсины и шлаки. Главный принцип - есть цельное зерно, овощи, фрукты и пить много
минеральной воды. Пшеницу, мясо, рыбу, молочные продукты, кофеин, алкоголь употреблять
нельзя. Количество пищи не ограничено, однако переедать все же не рекомендуется.
Перекусывать в промежутках между приемами пищи разрешается только сырой морковью.
Продолжительность - не более 9 дней. Оптимальный срок - 3 дня.
Примерное меню на один день:
Завтрак: свежевыжатый сок, приготовленный из моркови, яблока и
сельдерея; семечки тыквы и подсолнечника.
Обед: сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном. Ужин: зеленый
салат с орехами и любыми семечками.
| 